2CELLOS à 4 mains
Les caractéristiques d’une personne résistante au stress
LES CLES
D’après le Dr Kosaba, 3 axes : L’ENGAGEMENT LE SENS DU DEFI LA PRISE EN CHARGE DE SOI
1. L’engagement . L’engagement c’est "l’action de s’immerger dans divers aspects de la vie plutôt que de s’en retirer". Ainsi, créer et enrichir nos amitiés, développer des relations interpersonnelles sur la base du respect, s’investir dans un (…)
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Mission possible
Transformer vos réunions en espace de rencontre productif et ressourçant
ON N’IMAGINE PAS LE COÛT D’UNE REUNION !!!
Une réunion de 10 personnes d’1H consomme 10H de production... en fait 15H, car le temps de se dé-mobiliser et de se re-mobiliser génère de l’errance pour chacun... Comment mieux se positionner : Régler une minuterie ; lorsqu’elle sonne, la réunion se termine, point final. Inviter le moins de (…)
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